søndag den 25. maj 2014

G.e.n.i.a.l. løbe-app til nybegynderen

Hip hip og hurra!

Jeg har fået anbefalet app'en Get Running - har købt den i App Store for 19 kr....og wup wup siger jeg bare.



Har løbet med den for første gang i dag og jeg er vældig tilfreds!!

Jeg har været i løbeskoene nogle gange efterhånden, men har ikke rigtig fundet en rytme og har nok også presset mig selv for hårdt....har da i hvert fald døjet med ondt i venstre skinneben i et stykke tid. Øv.
Jeg har også Endomondo, men den fungerer ikke rigtig for mig...endnu. Men for fanden...jeg kan jo heller ikke løbe! Og det er altså lidt nedslående at se at jeg "løber" to km på godt 16 min! Just saying.

Så i dag var første gang med Get Running. 



Det er en app, der guider dig sikkert igennem fra at kunne løbe et min til at kunne løbe 30 min sammenhængende på ni uger ved at løbe tre gange ugentligt.
Det er top godt. Den fungerer sammen med min musik-app og hver gang jeg skal ændre fra gang til løb eller omvendt, skruer den bare lidt ned for musikken og fortæller mig hvad jeg skal gøre. SÅ smart. 
Det er en rar engelsktalende dame - ikke en computer! - der fortæller hvor langt jeg er nået og hvor længe jeg skal løbe endnu. Det er rart at vide når der er 30 sek og 10 sek tilbage...så kan jeg godt lige klare det sidste.

Jeg håber at jeg eeeeendelig har fundet, det der kan hjælpe mig videre og måske kunne gøre mig glad for at løbe....fordi jeg rent faktisk kan;-)






onsdag den 21. maj 2014

Nogle gange skinner solen lige lidt ekstra

Dagen startede på det jævne...

Jeg har fri - optur!
Men den lovede sommervarme var ikke fra en skyfri himmel. Øv. Det var bare lummert med lummert på.

Så jeg nulrede lidt rundt herhjemme i formiddag... Var i Butterfly for at træne men ellers ved jeg faktisk ikke lige hvad jeg fik tiden til at gå med.

Bum bum... Men livet er for kort til at gå glip af en god Tour de Genbrug på sådan en fin hverdag... Så afsted med mig!

Jeg er altid på jagt efter en fin 50'er kjole, men de er simpelthen ikke til at opstøve her i Odense... 
Men lige pludselig forsvandt skyerne på himlen og solen strålede frem...

Dette var hvad jeg fandt:
 
Yes sir!!!
Jeg samler jo på det smukke Blå Fasan fra Egersund Norway og har efterhånden en del spisetallerkener og dybe tallerkener samt 10 sæt kagetallerkener med tilhørende kop og underkop...

Men så stod det der.... Fadet...
Jeg har i min jagt aldrig set andet end tallerkener, så spørg lige om mit hjerte slog flikflak!!
Og hold nu fast.... På prismærket stod der 20 kr!!!


20 kr!!!!!
Og...wait for it... Wait for it.....

Der var halv pris!

Jeg gav 10 kr for et fantastisk og sjældent fad fra smukke Blå Fasan!!!

Aaarhhmen altså

Og så fik jeg da lige to dybe og to flade med for 16 kr....de plejer at stå til 30-40kr stykket!! 

Helt åndssvagt




Og nu ligger jeg i bikini i haven.

Fan-fucking-tastisk fridag

Over and out